微波炉方便但并非万能！这5类食物切勿加热，是绝对想不到后果！
2024/12/06
檢舉
ADVERTISEMENT
微波炉以其便捷、快速的加热方式，成为许多家庭厨房的好帮手。然而，许多人可能不知道，微波炉的使用如果不当，可能带来一些健康隐患。专家提醒，微波炉加热食物时，热量分布不均、杀菌不彻底等问题，可能导致细菌残留，甚至引发食物中毒。其中，有5类食物特别不适合使用微波炉加热，你绝对想不到后果有多严重！
微波炉隐忧：热量不均导致细菌残留
微波炉的主要加热原理是通过微波震动食物中的水分子产生热量，快速加热。然而，这种方式容易导致食物的加热不均，特别是一些内部含水量较高或结构复杂的食物，表面虽然看起来已经热透，但内部可能仍然未达到安全温度。
据“停止食物中毒”（Stop Foodborne Illness）机构首席执行员鲍姆表示，加热食物时需要确保温度达到摄氏74度，才能有效杀死沙门氏菌、大肠杆菌等有害细菌。
ADVERTISEMENT
堪萨斯州立大学食品安全专家菲布斯也建议，使用温度计检测食物中心温度，是预防食物中毒的重要措施。
以下是5类不适合使用微波炉加热的食物，一不小心可能引发严重健康问题。
1. 婴儿配方奶与母乳
风险：营养流失、烫伤宝宝
很多家长为了省事，会直接用微波炉加热婴儿配方奶或母乳，但这是一个潜在危险的操作。微波炉加热容易导致液体热量分布不均，外层已经滚烫，但内部可能仍然冰冷，这种不均匀的加热可能烫伤宝宝稚嫩的口腔和喉咙。此外，母乳中的珍贵免疫因子和营养成分在高温下可能被破坏，失去其原本的健康价值。
正确方法：建议将奶瓶放入温水中加热，均匀、温和地提升温度，既安全又能保留营养。
ADVERTISEMENT
风险：细菌残留、食物中毒
禽肉（如烤鸡）中的内馅常是细菌的“温床”。微波炉加热虽然能快速让外层鸡肉熟透，但由于内馅受热较慢，可能无法达到杀菌所需的高温，导致细菌残留，进而引发食物中毒。
正确方法：如果需要加热塞馅料的禽肉，建议用烤箱或传统炉具，并使用温度计确认中心温度达到摄氏74度以上。
3. 生肉或卤汁
风险：细菌滋生、交叉污染
生肉本身可能带有沙门氏菌或大肠杆菌等细菌，使用微波炉加热可能无法彻底杀菌。
文章未完，點擊下一頁繼續
ADVERTISEMENT
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
梳邦Rapid KL巴士撞上摩托车！1死1伤，警方调查经过
2026/09/29
买xEV拟获RM7000至1万退税！大马车业公会建议，仍待政府决定
2026/09/29
大马球迷赛后暂留GBK！警方护送约120人返回住处
2026/09/29
山打根63岁女子困电梯逾1小时！获救后由医护送院
2026/09/29
万挠北上新充电站启用！最高240kW、两车位共用一机
2026/09/29
大马《王者荣耀》亚运再添银牌！决赛0比4，仍达赛前目标
2026/09/29
印尼第37分钟被罚一人！大马多打一人仍0比0，错过两次破门机会
2026/09/29
宝腾经典车穿上身！Uniqlo联名T恤9月28日起在大马5店推出
2026/09/28
JAC T9将在居林组装！插混计划11月投产，纯电明年1月接力
2026/09/28
RTM获114项ASA五强提名！电视解说员5席全占，10月24日揭晓
2026/09/28
吉打通报28年来首宗人类狂犬病死亡！遭咬抓先洗15分钟再就医
2026/09/28
环兰卡威日莱山赛段揭晓！大马骑手最佳第27，德国骑手夺冠
2026/09/28
大马藤球单组赛逆转菲律宾！9月29日对泰国争金
2026/09/28
大马护照在Passport Index升至并列第2！175分怎么算
2026/09/28
大马男曲5比0胜中国！亚运小组全胜居首
2026/09/28
大马世界技能大赛夺1铜、13项卓越奖！21岁学生拿下软件测试铜牌
2026/09/28
陈康乐蒂娜先赢一局仍惜败！亚运女双摘铜，结束大马12年奖牌等待
2026/09/28
霹雳湖区出现大量死鱼！渔业局指天气变化致缺氧，水样仍待分析
2026/09/28
JPJ累计扣押3790辆豪车，估值约5.5亿令吉！路税过期只是原因之一
2026/09/28
西蒂哈斯玛今早辞世，享寿100岁！她也是妇幼健康倡导者
2026/09/28
