春秋時期，閔子騫拜孔子為師。
初到時，他臉色干枯蠟黃；一段時間后，變得神采奕奕。
孔子問其原因。
子騫答道：「因為受到老師的教化，常讀書，通曉許多道理，能辨別是非，遇事心平氣和，臉色自然紅潤起來。」
書，是解憂良藥，渡河之舟。
養成閱讀的習慣，我們在面對生活的困厄與磨難時，可自愈自渡。
《宋史》中記錄了文學家呂祖謙的故事。
呂祖謙年少時，性情急躁，遇事不順便滿心怨氣，經常與他人發生爭執。
後來，他喜歡上讀書，讀到古賢的處世之道時，總會掩卷自思。
《論語·衛靈公》中記錄了孔子的一句話：「躬自厚而薄責于人，則遠怨矣。
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