最近莫名感到头昏、睡不好，甚至心跳加快吗？可能是因为这件事情在作怪！
根据《TVBS 新闻网》报道，台湾中央气象署太空天气作业办公室指出，地球自 1 月 20 日凌晨 2 点开始，磁场活动明显转强，地磁扰动指数快速上升，预估影响时间将持续约 36 小时！
这次地磁暴堪称最大规模恐达到「剧烈磁暴」（G5）等级，期间不仅可能出现通讯异常、导航定位误差，人体健康同样可能受到冲击。
台湾张家铭医生提醒，太阳磁暴并非遥不可及的天文现象，国外研究团队在过去 10 年陆续证实，当地磁活动明显增强时，会干扰人体自律神经系统，连带影响心血管功能与睡眠节律。
系统性文献回顾更发现，在强烈地磁风暴期间，心肌梗塞、急性冠心病与中风的发生风险，平均可能增加 25% 至 60%，对慢性病患者格外不利。
张家铭医生说明，地磁扰动会刺激交感神经，导致血压上升、心跳节律紊乱，身体可能陆续出现警讯，包括头晕、头痛、胸口闷痛、心悸不适，或是失眠、睡眠中断、梦多等问题，部分人还会感到情绪起伏变大、思绪混乱、专注力下降。
他点名三大高危族群必须提高警觉，包括本身患有高血压、心律不整、动脉硬化等心血管疾病者，以及对电磁变化较为敏感的人。这些族群在磁暴期间承受的生理压力更高，却往往不易察觉，堪称「看不见的健康威胁」。
在日常调适方面，张家铭医生建议近期应尽量维持规律作息、避免熬夜，减少长时间使用手机或紧盯屏幕，尤其避免夜间暴露在强烈蓝光下。同时可适度补充镁、钾及 Omega-3 脂肪酸，有助稳定心律与神经传导，对电磁敏感族群尤为重要。
气象署进一步说明，这次磁暴主因与太阳表面活跃区 AR4341 有关。该区域于 1 月 19 日发生 X1.9 级长延时太阳闪焰，并伴随大规模日冕物质抛射事件（CME），相关粒子于 20 日凌晨抵达近地太空，导致太阳风速度与密度明显增加。
依据 NOAA WSA-Enlil 模式评估，地磁扰动强度将显着增强，并持续影响约 36 小时，最大规模可能短暂达到 Kp=9、G5 等级。专家提醒，若在磁暴期间出现持续性胸闷、明显心悸或头晕加剧等症状，应尽快就医检查，切勿自行忍耐。
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