不是补越多越好！爸妈常给孩子「吃Vitamin」大马公共卫生：过量恐中毒！
2026/01/22
檢舉
ADVERTISEMENT
你们的爸妈也会这样吗？
从小到大，爸妈总有操不完的心：怕孩子长不高、营养不够、输在起跑点，也担心身体太弱。为了安心，许多家长给孩子吃各种补品、维生素…… 但这些，真的有必要吗？
吃过恐中毒！
近日，大马公共卫生（Public Health Malaysia）在社交媒体提醒家长，别被儿童维生素广告制造的 “恐惧感” 牵着走，并强调没有任何一种补品能把孩子吃成天才。
事实上，许多营养补充剂既不是药物，也不是孩子成长的必需品，更像是利用家长焦虑进行行销的商品。
必须注意的是，补品并非食物，属于高浓缩维他命。若在没有医生监督的情况下长期或过量摄取，维生素可能在体内累积，甚至产生毒性。
ADVERTISEMENT
“它” 其实是个陷阱
针对近年流行的维他命软糖，大马公共卫生也发出警告：这些看起来可爱、甜甜又好吃的软糖，可能在不知不觉中训练孩子的味觉偏向甜食。
当 “甜” 成了孩子习惯入口的味道，正常进食就容易受到影响。孩子开始不爱吃正餐，家长又担心营养不足而不断添加补剂，最终形成一个看不见的恶性循环。
补品不是真正食物！
帖文强调，补品永远替代不了真正的食物。天然食物里的营养不仅是维他命，还包含纤维、蛋白质、矿物质、植物营养素，以及帮助吸收的天然结构。没有任何补品能取代 “真食物”。
而且，没有任何一种补品能让孩子变成天才。孩子的智力发展依赖充足睡眠、规律饮食、运动、外界刺激、环境和稳定情绪，而不是靠维他命。
帖文也提醒，只有在医生建议、已有明确临床诊断或医疗需求时，才需要补充营养品。不是因为朋友买了、网红推荐，或但心孩子输在起跑线上就跟风服用。
别再让广告制造恐惧了。孩子真正需要的，不是补充剂，而是被好好照顾、健康长大的日常～
ADVERTISEMENT
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
等红灯时突然收到钱钱，大马罗里Uncle暖心举动感动全网！
2026/04/21
【阿Sir知法犯法！】大马警员『潜入警察家搞破坏』，剪烂他制服和38条🩲！
2026/04/21
大马人5月必看！全国「公共假期」一览，有2个周末连假！学校假期长达16天！
2026/04/21
大马政府开始发放加码柴油补贴，合格者多领RM100！
2026/04/21
大马男子投资只投RM300被笑穷，打工人无奈发声！
2026/04/21
刘强燕父亲刘增强不幸离世，华社与商界深感震惊悲痛！
2026/04/21
沙昆达山凌晨时发生地震！消拯局：暂无毁损投报
2026/04/21
大马国家银行强力出手，500万令吉医药卡将成绝响！
2026/04/20
大马老板把车租出去2个月没了，Alphard和车牌「P111」都被转走！
2026/04/20
【直接坐在上面看！】男子在LRT站偷窥女子如厕，逃跑被捕！
2026/04/20
【哥打丁宜枪击案3死】嫌犯案发后喝咖啡自曝杀人，传金钱纠葛被殴打
2026/04/20
Public Bank 用户注意！9月1日起「MyPB APP」将不再支持「旧版 iPhone」！
2026/04/20
首位大马科学家荣获「科学奥斯卡奖」邓瑞丽发现关键基因获300万美元奖金！
2026/04/20
大马5岁女童在海边戏水，疑遭鳄鱼突袭叼走！生死未卜
2026/04/20
肾结石手术只收RM41，政府医院收费令人「难以置信」！
2026/04/20
大马千间水上屋凌晨大火，9007人一夜痛失家园！
2026/04/20
103岁郭鹤年蝉联大马首富，儿女8人，谁是千亿财富接班人
2026/04/18
最快今年 6 月底实施！大马「16 岁以下」禁止使用社媒！
2026/04/18
Family Mart 最新优惠！Häagen-Dazs 冰淇淋现在「买一送一」！
2026/04/18
大马餐饮业者发文吐槽探店博主！怒轰他们「都是来骗吃骗喝」！
2026/04/18
